久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現限時折扣華安大飯店
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商品訊息描述: 從斗六火車站走過來只要一分鐘左右，華安大飯店便利的地點非常適合做為旅客待在斗六時的理想住宿。
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hotel住宿優惠在酒店的客房具有冰箱、有線/衛星電視和微型酒吧。 在您隱密的客房煮一杯新鮮的咖啡，並且享受方便的客房設施與贈送的咖啡和茶。
華安大飯店的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。 酒店也提供附設用餐選擇，十分方便。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
洪耀福：盡快安排總統與呂秀蓮見面
:
（中央社記者王朝鈺宜蘭2日電）民進黨秘書長洪耀福今天說，昨天曾去電前副總統呂秀蓮辦公室，表達總統蔡英文希望盡快和呂秀蓮見面，因為呂秀蓮才剛回國還在休息，會和辦公室保持聯繫討論見面時間。
洪耀福上午前往宜蘭礁溪出席「小英挺陳歐珀競選宜蘭縣長後援會成立大會」受訪表示，昨天親自打電話給呂秀蓮辦公室，表達總統蔡英文希望能盡快安排時間和呂秀蓮見面，因為呂秀蓮剛回國還在休息，會和呂秀蓮辦公室保持聯繫，盡快討論見面時間。
民進黨立委姚文智5月30日獲民進黨中執會通過提名參選台北市長，先前也爭取參選台北市長的呂秀蓮當晚就透過辦公室發聲明指出，「對於一個失去黨德和黨魂的政黨，與其痛苦留下來，不如歸去。道不同，不相為謀！Bye Bye！民進黨！」
不過，呂秀蓮5月31日從馬來西亞返抵國門，她在機場受訪時表示：「民進黨已經跟我沒有關係了。」至於是否以無黨籍身分參選台北市長，她說，不排除任何可能。（編輯：李錫璋）1070602
夏季也能吃雞湯！清補涼雞煲湯穩心神
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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）酷暑難耐的夏天容易累積疲勞。因為暑熱而感到揮之不去的沉重與倦怠感，其實源自於「脾」的機能低落。為了避免發生這種情形，此時食用的藥膳需將自梅雨時節開始累積於體內的濕氣逼出來，為自己的消化器官增加體力，方可預防夏季倦怠的情形。此外，酷熱的天氣也會為五臟中的「心」帶來更多負擔，因此也可在食物中多下功夫，幫助清熱並穩定心神。
清補涼雞煲湯
材料（2 人分）
清補涼 … 100g
冬瓜 … 200g
雞腿肉 … 180g
生薑片 … 2 片
水 … 2ℓ
鹽 … 適量
胡椒 … 少許
製作方式
1 將清補涼泡水30 分鐘左右。
2 將冬瓜與雞腿肉切成一口大小。
3 在鍋中加水煮至沸騰，放入雞腿肉與生薑
片，一面以中火煮約30 分鐘一面將浮渣
撈掉。加入清補涼後以小火續煮30 分鐘。
放入冬瓜煮至熟軟後加鹽、胡椒調味即可。
藥食補帖
「清補涼」是香港自古以來傳承的夏季養生湯的補方。當中含有玉竹、沙參、薏仁、百合根、龍眼肉、芡實（雞頭蓮的果實）、蓮子（蓮花的果實）、淮山（山藥）、紅棗（大棗）等乾貨，通常會與豬肉或冬瓜一起加水煮湯。
香港的夏天相當悶熱，為了去除淤積在體內的熱氣與暑氣、滋潤乾燥的口腔與喉嚨，並防止夏日倦怠，便需替消化系統增加體力。此外，清涼補還能幫助預防煩躁感與失眠。藥方中有許多雜糧與豆類，因此澱粉很多，與燉煮的食材一起熱熱地吃，可品嘗到最天然的甘甜滋味。除了夏天以外，想要消水腫或覺得吃太多造成體內上火時，也很適合當作排毒的湯品飲用。以上的藥材可至中藥店購得。
（本文摘自／藥食同源養生食譜：日本百年餐廳 聘珍樓的75道藥膳料理／太雅出版）
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